📣 گنجینه‌های سلامتی در فصل زمستان 🔸️فصل زمستان که می‌رسد، میوه‌های مرکباتی مانند نارنگی و پرتقال جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های خانواده‌ها پیدا می‌کنند. این میوه‌های خوش‌طعم و پرطرف‌دار نه‌تنها به‌خاطر طعم مطلوبشان، بلکه به دلیل فواید بی‌شمار برای سلامت بدن موردتوجه هستند. 🔸️نارنگی و پرتقال، هر دو سرشار از ویتامین C، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم و منیزیم هستند. این میوه‌ها به دلیل ترکیب‌های مغذی خود، به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، و محافظت از قلب کمک می‌کنند. @jaarchi_ilam 📣 بزرگترین کانال خبری استان ایلام👆