📣 ۱۰ فایده اصلی دویدن 🔸بهبود فعاليت فكري 🔸افزايش بافت استخواني 🔸افزايش طول عمر 🔸غلبه بر افسردگي 🔸تقويت سيستم تنفسي 🔸بهبود عمل گوارش 🔸كاهش اضافه وزن 🔸خواب راحت و عميق 🔸تقويت قلب 🔸كاهش چربي خون تا حد طبیعی #سلامتی #جارچی @jaarchi_zanjan 📣بزرگترین کانال خبری استان زنجان 👆