🔰فهرستی از فواید روزه گرفتن از معتبرترین منابع علمی دنیا: ♦️کمک به بیماران دیابتی با کاهش فروکتوزامین سرم 🖥سایت اطلاعات زیست فناوری آمریکا ➡️https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15557682 ♦️کاربرد روزه متناوب در انسان و تأثیر آن بر استرس اکسیداتیو و ژن های مرتبط با پیری و متابولیسم 🖥سایت lubert pub ➡️https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 ♦️ کاهش افسردگی ♦️کاهش استرس 🖥اطلاعات زیست فناوری آمریکا ➡️https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3748544/?_e_pi_=7%2CPAGE_ID10%2C9557380455 ♦️تأثیر روزه بر عملکرد شناختی بزرگسالان در هنگام استراحت و حین ورزش 🖥سایت springer ➡️https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-015-0408-6 ♦️افزایش طول عمر 🖥سایت علمی science direct ➡️https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm ♦️پیشگیری از پارکینسون ♦️جلوگیری از آلزایمر 🖥سایت دانشگاه هاروارد ➡️https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/02/exercise-fasting-shown-to-help-cells-shed-defective-proteins 🔸دانشگاه تبیین 🆔@jahad_u