✅خاکشیر و تخم شربتی ‌✍در ماه رمضان"شربت خاکشیر" بنوشید 💥دانه‌هایی همچون خاکشیر و تخم شربتی چندین برابر وزن خود آب جذب می‌کنند و برای ذخیره‌سازی و جبران آب بدن بخصوص در وعده سحری توصیه می‌شود.