📚5 نکته از کتاب چگونه کمال گرا نباشیم؟ :/ 1- نگرانی از اشتباه، ترس از اقدام رو زیاد می‌کنه. 2- کمال گرایی به عملکرد آسیب میزنه و انگیزه رو از بین می‌بره. 3- کمال گرایی به تجزیه تحلیل و تفکر بیش از حد، اهمال کاری و دو دلی منجر می‌شود. 4- به جای تمرکز روی نتیجه نهایی، روی فرآیند تمرکز کنید و توقعات و انتظارات را کنار بزارین. 5- نشخوار فکری نوعی از کمال گرایی است که با آن هیچ کاری انجام نمیشود و هیچ پیشرفتی نمیکنید. 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59