سلام و تشکر از مطالب و راهنمایی شما عزیزان من وقتی این افکار سراغم میاد خودم رو مشغول میکنم یا با کارهای خونه یا مطالعاتی یا هنری و کلا مدام حواسم رو پرت میکنم https://eitaa.com/jalasaaat