🔻سوپ سلامت 🌱تو ‌این ایام افزایش ابتلا به سرماخوردگی و انفلوانزا و بیماری های ویروسی ، این سوپ فرموله برای تقویت سیستم ایمنی بدن رو در رژیم غذاییتون بطور منظم داشته باشید: 🔻ترکیبات: بلغورگندم ۱ فنجان آب ۵-۶ لیوان پیاز کوچک ۱ عدد هویج قطعه شده ۱ عدد روی اجاق گذاشته تا نیم پخت شود؛ 🔻در ۲۰ دقیقه آخر: جعفری تازه خرد شده ۳ ق غذاخوری شوید ۳ ق غذاخوری یک چهارم لیمو عمانی کره محلی ۲۵ گرم کمی زردچوبه و نمک در انتها 🔻دستور مصرف: یک کاسه سوپ خوری ۱ تا ۲ بار در روز قبل از وعده های ناهار و شام این سوپ برای ۴-۵ نفر است 🌱جاطا @Jata_page