جاطا
شلغم با مزاج گرم و تر ، تولید کننده خلط دم صالح است و برای افراد کم خون توصیه می‌شود @Jata_page
🔻شلغم (۲)
بدن شما از خواص بی‌نظیر شلغم زمانی بهره میبره که خوب هضمش کنه
چون شلغم دیرهضم و نفاخه، لذا برای اینکه راحت تر هضم بشه با کمی شیرینی مثل عسل و یک نفخ‌شکن مثل زیره میل کنید
🌱جاطا
@Jata_page