💭 🔺 گاهی دوستان سوال میکنند برای دور کردن افکار منفی و خیال بافی راه حل بدید 👈 اگر چشم هاتون رو بستید و فکرهای زشت و منفی تو ذهنتون تداعی شد، سریعا چشم هاتون رو باز کنید. غالبا هنگامی که چشم ها بسته میشود تخیلات هجوم می آورد. به همین خاطر است که در نماز نباید چشم ها را ببندید! 🔅چشم ها را باز کنید و با پرسشگری از محیط و اشیاء، فکر و ذهنتان را مدیریت کنید. اگر چشم را باز کردید و بازهم افکار منفی سراغ تان آمد ، راهش این است که با یک نفر مثلاً افراد خانواده تان شروع کنید به گفتگو. اگر کسی نبود قرآن را باز کنید و بخوانید. ♻️ اگر هنگام گفتگو یا قرآن خواندن نیز افکار منفی به سراغ شما آمد یعنی مشکل مزاجی دارید و نیاز به اصلاح مزاج ( تغذیه و برنامه و...) و مشاوره دارید. ⚜ در همه حالاتی که گفتیم خواندن سوره ناس و فلق کمک کننده است👌 #مشاوره #کالبد_شکافی_عادت به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 📿🌙✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬