چرا در ماه مبارک رمضان دچار یبوست می‌شویم؟🤔😵‍💫 🔸یبوست به عنوان شایع‌ترین مشکلات گوارشی روزه‌داران محسوب می‌شود. در واقع گرسنگی و مصرف کم آب منجر به یبوست می‌شود. کاهش کالری دریافتی و کاهش فعالیت فیزیکی نیز خطر یبوست را افزایش می‌دهند. 🔸این مشکل اغلب به دلیل تغییر الگوی وعده‌های غذایی و خواب در ماه رمضان و همچنین بی‌نظمی و کاهش حرکات روده دیده می‌شود. 🔸 افراد مبتلا به یبوست در ماه رمضان با داشتن یک الگوی صحیح تغذیه‌ای می‌توانند تا حد زیادی این مشکل را درمان کنند. 🧑‍💻علت: غلبه سودا ❌پرهیزات: غذاهای سردو خشک 🧪درمان: مصرف یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین همراه با غذا و هر شب با روغن بادام شیرین قبل از خواب اطراف ناف و ناحیه مقعد ماساژ داده شود به مدت حداقل یک هفته تا ۱۰ روز 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 👈 لیست محصولات💰 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✅ مشاور علمی ۱ 📲 @jasper_moshaver ✅مشاور علمی ۲ 📲 @jasper_moshaver2 ✅مشاور علمی ۳ 📲 @jasper_moshaver3 ✅ سفارش محصول و اخذ نمایندگی 🆔 @jasper_market ➖➖➖➖➖➖ 🌐موسسه جاسپر https://eitaa.com/joinchat/1624244409Ca526c42df4