چرا در ماه مبارک رمضان دچار یبوست میشویم؟🤔😵💫
🔸
یبوست به عنوان شایعترین مشکلات گوارشی روزهداران محسوب میشود. در واقع گرسنگی و
مصرف کم آب منجر به یبوست میشود. کاهش کالری دریافتی و کاهش فعالیت فیزیکی نیز خطر یبوست را افزایش میدهند.
🔸این مشکل اغلب به دلیل تغییر الگوی وعدههای غذایی و خواب در ماه رمضان و همچنین
بینظمی و کاهش حرکات روده دیده میشود.
🔸 افراد مبتلا به یبوست در ماه رمضان با داشتن یک
الگوی صحیح تغذیهای میتوانند تا حد زیادی این مشکل را درمان کنند.
🧑💻علت:
غلبه سودا
❌پرهیزات:
غذاهای سردو خشک
🧪درمان:
مصرف یک قاشق غذاخوری
روغن بادام شیرین
همراه با غذا و هر شب با
روغن بادام شیرین قبل از خواب اطراف ناف و ناحیه مقعد ماساژ داده شود به مدت حداقل یک هفته تا ۱۰ روز
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
👈
لیست محصولات💰
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
✅ مشاور علمی ۱
📲
@jasper_moshaver
✅مشاور علمی ۲
📲
@jasper_moshaver2
✅مشاور علمی ۳
📲
@jasper_moshaver3
✅ سفارش محصول و اخذ نمایندگی
🆔
@jasper_market
➖➖➖➖➖➖
🌐موسسه جاسپر
https://eitaa.com/joinchat/1624244409Ca526c42df4