ســــــرفـــــه😮‍💨 نوعی واکنش دفاعی بدن به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه👇 خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است. 📝 علل سـرفـه : عفونت، رفلکس معده، آلودگی هوا، سینوزیت، حساسیت، جسم خارجی و علل روانی 🔰 غـــــذا درمــــانی🫕 🔸از مصرف غذاهای با طبع سرد و تر و سرد و خشک پرهیز کنید. 🔸روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق مرباخوری عسل ناشتا 🔸روزانه دو عدد سیب شیرین مصرف کنید. 🔸روزانه دو لیوان از ترکیب آب سیب و آب هویج مصرف کنید. 🔸خوردن یک عدد انار شیرین صبح، ظهر و شب، صدا را صاف نموده و سرفه را تسکین می دهد. 👨‍⚕تــــدابــــیــــر درمـــــانـــی 🔹اگر سرفه در روز باشد ناشی از غلبه بلغم و اگر در شب باشد از غلبه -سود است. 🔹روزانه نیم ساعت پیاده روی همراه با تعریق انجام دهید. 🔹درمان عمومی برای همه سرفه ها نوشیدن مایعات بیشتر به صورت گرم است. مرطوب نگه داشتن هوای محیط تأثیر زیادی در بهبود سرفه دارد. 🔹از بخور رهایی و روغن های معطر استشمام کنید. 🔹روزی دوبار با آب نمک غرغره کنید. ✅رایــــحــــه درمــــانــــی پـــاک ســازی: گل مریم، نعنا، بهار نارنج، یاس رازقی، گل سنجد بـه ســــازی: سیب، سیترین نــوســــازی: گل محمدی، ترکیب گل سنجد و گل نرگس 📚همه این اطلاعات مفید مهم درکتاب 👈حـــــکـــــیـــــم یـــــار 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✅ مشاور علمی 📲 @jasper_moshaver 📲 @jasper_moshaver2 📲 @jasper_moshaver3 سفارش محصول و اخذ نمایندگی 🆔 @jasper_marke 👈قیمت محصولات 🛒 ••• مـــوســـسه‌جـــاســـپـر•••