🌟 ده راه برای افزایش خوشبینی و خوشبختی:
👈 حداقل در هر روز، یک اتفاق خوب را پیدا کنید و به آن فکر کنید یا با افراد دیگر درمورد آن صحبت کنید.
👈 حداقل در هر روز به یک نعمت و موهبت الهی در زندگی بیندیشید و قدردان خداوند مهربان باشید.
👈 در هر روز از خداوند وهاب، خوبی، خوشی، فضل، برکت، رزق زیاد، نعمت، فراوانی، اتفاقات و احساسات خوب و خوشبختی طلب کنید.
👈 فهرستی از تواناییهای خود را بنویسید و چگونگی استفاده از آنها را بررسی کنید.
👈 اهداف خود را مشخص کنید و فرآیند رسیدن به آنها را یادداشت نمایید.
👈 عوامل استرس زا را شناسایی کنید و بهدنبال رفع یا کنترل آنها باشید.
👈 لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.
👈 در لحظه زندگی کنید و بهجای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید.
👈 برای رشد و بهبود زندگی خود تلاش کنید.
👈 به دیگران عشق بورزید و برای بهبود زندگی دیگران هم قدمی بردارید.
🌺🌻🌹🍀🌷🌸💐
«انتشار با ذکر منبع»
به جوان موفق بپیوندید:
👇👇👇👇👇
ID:
@javanemovafaghCOM
Site:
javanemovafagh.COM