﷽؛ صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم " آن كه غذا كم خورد ، معده‌اش سالم ماند و صفاى دل يابد و هر كه پرخور باشد ، معده‌اش بيمار و قلبش سخت شود ".