♦️بهترین زمان مصرف ویتامینD
🔹اگر می‌خواهید مکمل #ویتامینD خود را #صبح مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید.
این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت، ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند.
🔹مصرف ویتامین D در #شب نیز گزینه دیگری است. فقط به یاد داشته باشید که آن را با شام، میان‌وعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید.
این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است.
@jazabtarin👈جذابترین‌ها
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄
منبع #مکمل #قرص #دارو