♦️هرگز با #معده_خالی این کارها را انجام ندهید! 🔹خوردن مُسکن: خونریزی گوارشی 🔹جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» 🔹خوردن قهوه: سوزش معده 🔹آب مرکبات: آسیب جدی به معده 🔹خوابیدن: اختلال خواب 🔹ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها #خبرفوری @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .