جیران | صبحانه پُر انرژی 😍
. وقتی یه ماده ی غذایی آهن داره یعنی
کم خونی ناشی از فقر آهن
که خیلیا بهش مبتلا هستن رو درمان میکنه و بعد از اون آهن بیشتری جذب میکنه 😍
و با وجود کلسیم که در این ماده به مقدار کافی وجود داره ⬅️ باعث تقویت استخوان ها و دندان ها میشه
🦷 .