🌺 غذاهای سنتی پر خاصیت :
1 : آش گندم
مواد اولیه : گندم . لوبیا سفید . نخود . سبزی آش . ادویه جات . پیاز داغ . نعناع داغ . سیر داغ .
مثل آش معمولی پخته میشه و بسیار خوشمزه است .
خواص : ملین . خونساز . مقوی کل تن . برای رشد قدی بچه ها در سنین نوجوانی عالی . گرم کننده بدن .
مزاج غذا : گرم .
مارا به دوستانتان معرفی کنید.
یاران مهربان
@JVANSER