🍀🍀🍀 معده. 🍀🍀🍀
♦️معده از جمله اعضای حساس و کلیدی در سلامتی به شمار می رود و مراقبت از این عضو باعث تداوم سلامتی و استفاده بهتر بدن از غذاهای خورده شده و هموار شدن مسیر سلامتی می شود.
👈 در این مطلب مراقبت های معده را به طور اختصار بیان می کنیم تا در فرصتی به تفصیل خدمت عزیزان مطرح و ارائه شود.
☘️ برای اصلاح معده بایستی مراقبت هایی را انجام داد که در روایات بیان شده و چه بسا هر کدام ا این توصیه ها بتواند مشکلی که ما مدت ها با آن دست به گیربان بوده ایم را حل کنند. این مراقبت ها عبارتند از:
☘️ هر روز یک قاشق مربا خوری عسل و ۷ عدد سیاه دانه (به جز خانم باردار)
ترک ناهار برای اصلاح معده بسیار مناسب است.
⛔️ توصیه اکید می شود که اصلا بین غذا آب خورده نشود.
⛔️ بعد از غذای چرب و غذای گوشتی آب مصرف نشود.
⛔️ بعد از میوه بلافاصله آب مصرف نشود.
💡افطار با آب ولرم (در صورتی که شخص روزه نگیرد، ناشتا و قبل از شام استفاده کند مناسب و جایگزین است)
🌹استفاده از سویق به صورت خشک به خصوص ناشتا
@abbasi1825
https://rubika.ir/joing/FHBFEBFB0PXQURMJRHPJPHEEQRGNFZST