🍀🍀🍀   معده.  🍀🍀🍀 ♦️معده از جمله اعضای حساس و کلیدی در سلامتی به شمار می رود و مراقبت از این عضو باعث تداوم سلامتی و استفاده بهتر بدن از غذاهای خورده شده و هموار شدن مسیر سلامتی می شود. 👈 در این مطلب مراقبت های معده را به طور اختصار بیان می کنیم تا در فرصتی به تفصیل خدمت عزیزان مطرح و ارائه شود. ☘️ برای اصلاح معده بایستی مراقبت هایی را انجام داد که در روایات بیان شده و چه بسا هر کدام ا این توصیه ها بتواند مشکلی که ما مدت ها با آن دست به گیربان بوده ایم را حل کنند. این مراقبت ها عبارتند از: ☘️ هر روز یک قاشق مربا خوری عسل و ۷ عدد سیاه دانه (به جز خانم باردار) ترک ناهار برای اصلاح معده بسیار مناسب است. ⛔️ توصیه اکید می شود که اصلا بین غذا آب خورده نشود. ⛔️ بعد از غذای چرب و غذای گوشتی آب مصرف نشود. ⛔️ بعد از میوه بلافاصله آب مصرف نشود. 💡افطار با آب ولرم (در صورتی که شخص روزه نگیرد، ناشتا و قبل از شام استفاده کند مناسب و جایگزین است) 🌹استفاده از سویق به صورت خشک به خصوص ناشتا @abbasi1825 https://rubika.ir/joing/FHBFEBFB0PXQURMJRHPJPHEEQRGNFZST