#شکلات_رژیمی این مقدار مواد ۴وعده میشه موز ورقه شده ۲ عدد کره بادوم زمینی ۴ قاشق غذاخوری شکلات تلخ ۸۰درصد، ۸۰ گرم روغن نارگیل ۱ قاشق چای خوری(اختیاری) بادام زمینی خرد شده 1.قطعه های موز را به یک تخته برش که با کاغذ روغنی پوشانده شده است، اضافه کنید 2. روی آن را با کره بادام زمینی  و شکلات تلخ ذوب شده بریزید 3. روی آن مقداری بادام زمینی خرد شده بپاشید 4. بگذارید به مدت 1 ساعت در فریزر بماند 5. قطعه قطعه کنید و لذت ببرید! 6. در ظرف در یخچال نگهداری کنید 🍒 🥗 @kadbannoo