کادر سلامت
🔺مواد غذایی که متابولیسم رو بالا میبرن
🔸ماست البته کم چرب 🔸اسفناج 🔸سیب 🔸چای سبز 🔸فلفل 🔸ارد جو 🔸شیرسویا 🔸دارچین 🔸لوبیا قرمز 🔸کلم بروکلی 🔸قهوه 🔸بادام
https://eitaa.com/kadrsalamat