🛑 پیاده روی کنید تا نسبت به میکروب های محیط اطرافتان مقاوم تر شوید. ♦️👈حداقل چهار بار پیاده روی در هفته و هر بار به مدت نیم ساعت⏱ شما را نسبت به میکروب های محیط مقاوم می سازد. 🦋🌼🦋🌼🦋 @kanonserat 🦋🌼🦋🌼🦋