✳️عوارض باور نکردنی بی خوابی برای انسان !👇
🔸 کم خوابی به سلامت، فعالیت و ایمنی بدن شما آسیب میرساند، تا جایی که متخصصان یکی از دلایل سرطان را در برخی موارد نداشتن خواب کافی عنوان میکنند.
🔸افزایش وزن یکی از عوارض کم خوابی
🔹اثرات مخرب کم خوابی بر بدن👇
🔸مشکلات حافظه
🔸ناتوانی
🔸دیابت