. 1️⃣ خواص آجیل برای سالمندان در حفظ سلامت قلبشون ❤️ 👵سالمندان می تونن با مصرف آجیل های مختلف از ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری کنن. از جمله دلایل موثر بودن آجیل ها در مقابله با بیماری‌ های قلبی ، داشتن چربی های مفید غیر اشباع و فیبر هست . .