. محتوای دوره #قدرت_نه_گفتن چیه؟؟ ✨ "قدرت نه گفتن" چی نیست؟ ❌ بی‌احترامی نیست ❌ خودخواهی نیست ❌ بی‌محبتی نیست ❌ بی تفاوتی نیست ✅ بلکه مهارتی است برای احترام به خود و مدیریت روابط! در این دوره باورهای مانع نه گفتن را موشکافانه بررسی میکنیم 🧐 🔹 باورهای اشتباهی مثل "باید همیشه دیگران را راضی نگه داریم" "آدم دین دار و خوب همیشه میگه بله، چشم" 🔹 موانعی مثل خجالت، رودربایستی و کمبود اعتماد به نفس، کمبود عزت نفس، ضعف های شخصیتی، ترس از قضاوت را شناسایی می‌کنیم. 🔹 مهارت ها و تکنیک های لازم برای نه گفتن رو یاد می‌گیرید چطور بدون احساس گناه، "نه" بگویید. 💡 اگه میخوای زندگیتو به‌درستی مدیریت کنی ، این دوره رو از دست نده! #قدرت_نه_گفتن .