خوردن هم زمان ماست و گوشت ممنوع⛔️ ⚠️مصرف هم‌زمان ماست و گوشت در کنار هم👇 👈منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند👌 🌹🌷🌹