💠 کمبود ویتامین‌ها در زنان: 🔴 زنان درآستانه 30 سالگی : ⚜ باکمبود امگا3،منیزیم آهن وکلسیم 🔴 زنان درآستانه 40 سالگی : ⚜ باکمبود امگا3،کلسیم وویتامینB 🔴 زنان درآستانه50سالگی : ⚜ باکمبود ویتامینDوروی مواجه هستند. #ویتامین #زنان 🌐@kashkool_et