✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت چهارم) 🔰 بعد از رصد کارهای روزمره و اصلاح نیت، گام سوم مراقبه، توجه به خیر و نیکیهایی است که خداوند به ما عطا کرده. هرچه روز خود را بهتر رصد کنیم بیشتر متوجه الطاف الهی به خود خواهیم شد. ❇️توجه به نعمتهایی که از سوی خدا عطا شده، باعث میشود که : از خداوند طلب خیر و نیکی کنیم قدردان و #شکرگزار خداوند باشیم به خود مغرور و متکبر نشویم ✳️ در گام سوم #مراقبه، تمامی داشته هایمان را از خدا میدانیم و نداشته هایمان را از او میطلبیم. ⭕️➕امروز در چهارمین قدم، باید فهرستی از داشته ها و نداشته هایمان بنویسیم. فهرستی از ویژگیهای فکری و رفتاری که میخواهیم در ما به وجود بیاید را در یک ستون و در فهرستی از الطاف خداوندی را که به ما عنایت شده و هم اکنون داریم را در ستون دیگر ثبت کنیم. و سپس #شکرگزار و قدردان این الطاف و نعمتها باشیم. چله‌ #مراقبه‌:اختصاصی‌کشکول‌معنوی با #تلنگر های ما همراه باشید ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔➯ @kashkoolmanavi ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯