✴️ پزشک خود باشید
#پزشکی
🔸علل اصلی که چرا نباید بعد از غذا چای نوشید؟
⬅️ نوشیدن چای بعد از خوردن غذا، روی هضم و جذب پروتئین‌ها تاثیر منفی دارد.
⬅️ روی جذب ویتامین‌ها خصوصا ویتامین‌های حساس مانند ویتامین C و مواد معدنی مثل آهن نیز اختلال ایجاد می‌کند، به ویژه برای افرادی که مبتلا به بیماری کم‌خونی هستند این نکته بسیار مهم می‌باشد.
⬅️ بهتره ۱ تا ۱:۳۰ ساعت بعد از غذا، چای میل کنید.
🔆کانون همیاران سلامت مرکز آموزش عالی کاشمر