#کاهش_استرس گزینه هارا در زندگیتان  کم کنید تا شادتر و آرام تر باشید _ تصمیمات مهم را اول صبح بگیرید زیرا ذهنتان تازه‌تر و آزادتر است _ سعی کنید از روز قبل، برنامه‌ای برای فردا داشته باشید _غذایتان را از روز قبل تعیین کنید _ اگر ملزم به گرفتن تصمیم مهمی هستید، اول غذا بخورید _ اگر گزینه‌های زیادی پیش رویتان است، آن‌ها را به چند گزینه محدود کنید ما بقی را حذف کنید. _ سعی کنید از سیستم‌های اتوماتیک برای پرداختن قسط هایتان استفاده کنید. _انلاین خرید کنید 1⃣کانال روستای کسرآصف فراهان @KASRASEF1 2⃣ کانال خبری آوای مرکزی @AVAYEHMARKAZI 3⃣کانال لوازم خانگی حاجیلو @khangihajiluo مدیر @Bhajiluo