عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن! 💊❌ ▫️نارسایی کبد ▫️تیرگی پوست ▫️به علت رسوب آهن در خون ممکن است مشکلات مغزی و عصبی نیز ایجاد کند + به جای مصرف قرص آهن می‌توان از مواد غذایی جایگزین مثل: پروتئین، شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کرد•┈┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈┈• ✅ کانال رسمی کاژوا https://eitaa.com/kazhwa