🩺 برگهای بیرونی کاهو ارزش خوراکی بسياری دارد. اين برگ ها بيشتر در معرض نور آفتاب قراردارد و نسبت به برگ های داخلی حاوی ويتامين بيشتر است ، هر چه کاهو سبزتر باشد ويتامين بيشتری دارد. #سلامتی 🆔 @kermanirib