💬-مطالعه کتاب چه فوایدی برای سلامت روان دارد؟ تسکین استرس: در مورد کاهش استرس، فرار به دنیای جذاب کتاب ها می تواند به کاهش ضربان قلب و آرامش عضلات کمک کند. کتاب ها همچنین روشی سالم برای کمک به شما در تقسیم بندی زمانی هستند که به جای یک رویداد استرس زا بر روی یک داستان تمرکز می کنید. 🇮🇷 #مرکز_رسانه_ی_کتاب_پنج_و_هفت 💠 #کتاب_خوب_اینجاست 🆔 @ketabkhooub ✅ https://5va7.ir