. ✅نوشیدن آب کافی موجب دفع مواد سمی و زائد موجود در بدن و پاکسازی میشه 🔹که در دوره پاکسازی پیشرفته بدن با آب قراره کلی آموزش بدم راجب آب و این که چطور بنوشید و از چه جملاتی استفاده کنید در چه ساعت هایی آب بنوشید بهتره ❌که متاسفانه خیلی از افراد آب کم میخورن و از اهمیتش اطلاعی ندارن .