📸 از سن 20 سالگی به بعد در صورتی که نکنید، سالی 250 گرم از وزن عضله‌ شما از دست خواهد رفت و بافت چربی جایگزین آن خواهد شد. @khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا