✅ خوردن #شلغم با زیره
🔸شلغم تولید گاز و نفخ نمیکند، اما در افرادی که دستگاه گوارش ضعیفی دارند اگر شلغم پلاسیده و مانده بخورند به سبب آن که دیرهضم و ثقیل میشود امکان تولید نفخ و گاز را در بدن زیاد میکند
⬅️ و برای رفع این ضرر بهتر است شلغم را با زیره بخورند
🍃🍂
📲 @khakam_aparnakam 👈