🌺🌺🌺چهار راهکار برای پیشگیری از بیماری و دکتر🌺🌺🌺 ●عنِ الْأَصْبَغِ بْنِ نُبَاتَةَ قَالَ: قَالَ أَمِیرُ الْمُؤْمِنِینَ (صلوات الله علیه) لِلْحَسَنِ (صلوات الله علیه) أَ لَا أُعَلِّمُکَ أَرْبَعَ خِصَالٍ تَسْتَغْنِی بِهَا عَنِ الطِّبِّ قَالَ بَلَی قَالَ لَا تَجْلِسْ عَلَی الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ جَائِعٌ وَ لَا تَقُمْ عَنِ الطَّعَامِ إِلَّا وَ أَنْتَ تَشْتَهِیهِ وَ جَوِّدِ الْمَضْغَ وَ إِذَا نِمْتَ فَاعْرِضْ نَفْسَکَ عَلَی الْخَلَاءِ فَإِذَا اسْتَعْمَلْتَ هَذَا اسْتَغْنَیْتَ عَنِ الطِّبِّ ●امیرالمؤمنین (صلوات اللَّه علیه) به امام حسن مجتبی (صلوات اللَّه علیه) فرمود: آیا چهار کار به تو یاد ندهم که با آن از طب بی نیاز گردی؟! فرمود: بلی! فرمود: بر غذا خوردن ننشین مگر در حالیکه گرسنه باشی و از غذا خوردن برنخیز مگر در حالی که هنوز اشتهای آن را داشته باشی و جویدن را نیکو انجام بده و هنگامی که خواستی بخوابی خودت را بر مستراح عرضه کن (قبل از خواب برو دستشویی) پس در صورتی که این کارها را عمل کنی از طب بی نیاز می شوی! الخصال/ص۲۲۸ @khamse5