🔹در دوران پر التهاب کنونی، ده مهارت هم خودتان بیاموزید و هم به فرزندانتان بیاموزانید؛🔹
۱. خودآگاهی
۲.ارتباط موثر
۳. همدلی و ارتباط صمیمی
۴. جرات ورزی
۵.مدیریت خشم
۶. مدیریت استرس
۷. مدیریت خلق منفی
۸. حل مسئله و قدرت تصمیم گیری
۹. مدیریت زمان و برنامه ریزی
۱۰. تفکر خلاق و تفکر نقاد
🍃✨🍃✨