#نانو_محصولات_آرایشی_بهداشتی 📌 بخش ۲۴ 🖋 موضوع: تاثیر بی‌خوابی بر پوست ♦ حتی یکی دو روز بی‌خوابی کافی است تا پوست کدر و زیر چشم گود و تیره شود اما چین و چروک‌ها پس از یکی دو هفته بروز نمی‌کنند و گاهی به دنبال چند ماه یا چند سال شکل می‌گیرند. ♦ تحقیقات نشان می‌دهند که در اثر بی‌خوابی تولید کورتیزول در خون افزایش می‌یابد. افزایش قند خون در اثر کورتیزول، روند پیر شدن پوست را تسریع می‌کند. این قند اضافی کلاژن موجود در پوست را تحت تأثیر قرار می‌دهد و منجر به بروز چین و چروک می‌شود. ♦ اثرات بی‌خوابی بر پوست و مو: ✓ گودی و یا ورم زیر چشم ✓ قرمزی چشم ✓ ریزش مو ✓ جوش زدن ✓ چین و چروک ✓ افزایش وزن #Healthy_skin