چه عادت های اعتماد به نفس را از بین می برد؟ 🔹دشمن اصلی اعتماد به نفس کمالگرایی هست که موجب از دست رفتن عزت نفس می شود 🔹سکوت نا به جا در جایی که شما باید حرف بزنید اعتماد به نفس را از بین می برد 🔹باید توجه کنید که همه منحصر به فرد هستند و استعداد خاص خود را دارند 🔹خودانتقادی بیش از حد و به شکل منفی تاثیرات بدی بر روی اعتماد به نفس دارد. ✅ 💠@khanevade_firoozeie💠