🔺👆🏼 این کم صبری به بحث طبع و مزاج برمیگرده. ببینید مبارزه با نفس کار خیلی خوبیه و اصلا تنها ماموریت ما در دنیاست. این سر جای خودش ولی خیلی از مسائل رو اصلا نیاز نیست که آدم مبارزه با نفس کنه. مثلا کسی که زود عصبی میشه خیلی راحت با یه سبک غذایی مناسب میتونه کاری کنه که دیگه زود عصبی نشه! کافیه که شما در برنامه غذایی خودتون کدو خورشتی و سبزی خرفه و کاهو و عدس رو قرار بدید. انقدر آروم و مهربون و صبور میشید که خدا میدونه😊 دیگه نیازی هم نیست انقدر مبارزه با نفسی کنید! 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 💞