🔺️راه های کنترل بیماری MS 🔹«ام‌اس» یا «مالتیپل اسکلروزیس» (MS) ممکن است در هر سنی رخ دهد اما معمولا بزرگسالان بین ۲۰ تا ۴۰ سال را درگیر می‌کند. 🔹بیماری MS در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان شایع است. 🔹ورزش، خنک نگه داشتن بدن، رژیم غذایی متعادل و کاهش استرس در کنترل بیماری MS موثر است.