✳️ روش‌هایی برای اینکه کودکم از غذا خوردن لذت ببره برای اینکه کودکتون شاد و در عین حال سالم باشه باید زمانی غذا بخوره که حال خوبی داشته باشه. روش‌های ساده‌ای وجود دارن که زمان غذا خوردن کودکتون رو شادتر می‌کنن: ۱. وقتی به فرزندتون غذا می‌دین، شما هم از همون غذا میل کنین. از غذا لذت ببرین و دربارهٔ طعم و بافتش صحبت کنین. ۲. وقتی شما غذایی رو می‌خورین، ‌اکثر مواقع کودکتون هم مشغول خوردن همون غذا می‌شه، اما اگه نخواست خوردن اون غذا رو امتحان کنه، هرگز مجبورش نکنین که بخوره، چون باید به کودک فرصت بدیم تا ذائقه‌ش رو تقویت کنه و مزه‌های جدید رو بپذیره. اجازه بدین هر چیزی از غذاش رو که دوست داره بخوره، و البته با سرعت خودش. مثلاً زرشک‌پلو با مرغ دارین. اگه خواست فقط برنج بخوره، چیزی نگین، یا مرغ یا زرشک خالی. همین که حساسیت و فشار رو از روش برمی‌دارین، بهش فرصت می‌دین تا باقی مواردی رو هم که نخورده راحت‌تر امتحان کنه. ۳. هنگامی که به کودکتون غذا می‌دین، هر گونه حواس‌پرتی رو حذف کنین. تلویزیون و تلفن همراه باید خاموش باشن و هیچ محرک مزاحمی در اطراف وجود نداشته باشه. حتی اگه حواس کودک شما پرت شد، به‌آرامی توجهش رو به غذا برگردونین. ۴. هرگز عادت‌های غذایی کودکتون رو با بچه‌های دیگه مقایسه نکنین، چون کودکان با هم متفاوت‌ان. و مقایسه کردن حال کودکتون رو با خودش، کودک دیگه و شما بد می‌کنه. این نکات به شما و فرزندتون در ایجاد عادات غذایی سالم کمک می‌کنن. #فرزند_پروری_پیش_از_دبستان_و_دبستان #سرکار_خانم_شیما_قبا ، روانشناس کودک #مرکز_روانشناسی_و_مشاوره_خانواده_نیکروان 👉 Https://eitaa.com/khanevadenik 👉 Https://t.me/khanevadenik 👉 🪩 nikravan.org 👉 https://instagram.com/nikravan_clinic 🎥 فیلم آموزش رزرو نوبت مشاوره: https://nikravan.org/wiki/educationalmovies/fylm-amwzsh-tryqh-rzrw-nwbt-mshawrh-dr-sayt.html ✏️ لینک رزرو نوبت مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی در سایت nikravan.org  : https://nikravan.org/team/