♦️ پیشگیری و درمان بیماری‌های #معده امروزه در دنیا معروف است که بیشتر بیماری‌ها از سوء تغذیه است. در تعریف این شعار آمده که باید تعداد وعده‌های غذایی زیاد و تنوع در غذا بالا باشد. از نظر ائمه اطهار علیهم السلام زیادی خوراک و تنوع در هر وعده غذایی و همچنین پر کردن معده باعث بیماری است. افرادی که از زیاد غذا خوردن می‌میرند خیلی بیشتراند از کسانی که از سوء تغذیه می‌میرند. ضعف قلب، دیابت، سکته قلبی، سکته مغزی و بیشتر بیماری های کشنده، همه از پرخوری است. 🔸 امیرالمومنین علیه السلام می‌فرماید: «کسی که پرخوری کند، سلامتی‌اش کم می‌شود.» "غررالحکم و دررالکلم" 👈🏻 شعار اسلام این است. کم خوری باعث سلامتی است. شکم پر باعث بیماری است. پس بهتر است به اندازه نیاز بدن غذا بخوریم. 🔹 تعداد وعده‌های غذایی 👈🏻 در جامعه تعداد وعده‌های غذایی بیش از سه وعده است. امروزه مردم را به زیاد کردن وعده‌های غذایی تشویق می‌کنند. اسلام زیاد شدن وعده‌های غذایی، حتی اگر سبک باشند را توصیه نمی‌کند. 🔸 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرماید: «مومن در روز یک وعده غذا می‌خورد. ولی منافق هفت مرتبه.» توصیه اسلام به کم کردن وعده‌های غذایی است. در دین اسلام تعداد وعده‌های غذایی دو تاست؛ یکی صبح که زمان آن بین طلوع آفتاب و ظهر است و دیگری شام که بعد از مغرب و زمان سیاه شدن آسمان می‌باشد. 🔸 شهاب بن عبد ربه می‌گوید: «دردمند شده و به سوء هاضمه دچار شده بودم. از حال خود به امام صادق علیه السلام شکایت کردم. آن حضرت به من فرمود: فقط صبحانه و شام بخور و بین آن دو چیزی نخور که بدن را نابود می‌کند. آیا نشنیده‌ای که خداوند متعال فرموده است: برای بهشتیان رزقی است در شب و صبح.» "طب الائمه، سید شبر، ص۱۴۶. سوره مریم، آیه ۴۲" #عطاری_خانه_سلامت @khaneysalamat