#صبحها با معده خالی #خرما بخورید کسی که با معده خالی خرما میخورد،کمتر دچار #کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث #لاغری میشود 👇👇 @khanompaz