🌸🍃🌸🍃🌸🍃
دقیقا پارسال همین موقع ها تصمیم گرفتم رژیم بگیرم البته من چند سال دائم الرژیمم تمام دکترهای معروف اینستایی روامتحان کردم ولی چون رژیم زیاد گرفتم متابولیسمم به شدت اومده پایین وسخت
وزن کم میکنم پارسال بایه دکتر جدید امتحان کردم وتوی سه ماه ۱۳کیلوکم کردم
یه مدت به بدنم استراحت دادم چون استپ کردم دوباره تصمیم گرفتم شروع کنم😍
از دیروز استارتش وزدم باهمون رژیم پارسال 👌
.