🍎 #طب_اسلامی ♦️تحمل گرسنگی یکی از رموز بزرگ کسب سلامت جسمی 🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃 👈 برخی این تصور را دارند که تحمل گرسنگی در ساعتی از روز می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به برخی بیماری ها یا ایجاد عوارضی برای جسم انسان شود! به‌خلاف این تصور، تحمل گرسنگی برای ساعاتی از طول روز، یکی از رموز بزرگ کسب “سلامت جسمی” است؛ اما چطور؟ 👈 بار دیگر ماه مبارک رمضان فرا رسیده است تا فرصتی باشد برای تمرین بندگی و البته مسیری بسیار نزدیک برای دست‌یابی به “تندرستی و سلامت” اما در این مطلب قصد بررسی مختصر یک “تصور غلط” را داریم. 👈 برخی این تصور را دارند که “تحمل گرسنگی” در ساعاتی از روز می‌تواند زمینه‌ ساز ابتلا به برخی بیماری ها یا ایجاد عوارضی برای جسم انسان شود! این افراد در طول سال با همین تصور به‌ محض احساس کم‌ ترین میزان از گرسنگی به‌ سراغ مصرف مواد غذایی مختلف می‌روند تا مبادا مثلاً دچار برخی ناراحتی‌های معده‌ای و گوارشی شوند. ⁉️ اما آیا این تصور بر اساس آموزه‌های دینی و مبانی طب سنتی اسلامی_ایرانی ما نیز صحیح است؟! 👈 در پاسخ به این سؤال باید گفت “خیر” اما چطور؟ ❇️ در منابع روایی ما احادیث صحیح‌السند فراوانی در بیان “فواید گرسنگی” وجود دارد که حکایت از سود بردن بدن انسان به‌ واسطه تحمل گرسنگی برای ساعاتی از طول روز دارد تا جایی که حتی در بیان ائمه اطهار(ع) تأکید شده است که “هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی شود” و روزه‌ داری در ماه مبارک رمضان، تمرینی برای تحمل گرسنگی و رسیدن به سلامت جسمی کنار تزکیه نفسانی است. ❇️ ازسوی دیگر بسیاری از اساتید طب اسلامی ایرانی نیز برای حصول به فواید مختلف تحمل گرسنگی و البته با احتساب برخی شرایط در افراد، توصیه به “ترک وعده ناهار” دارند و اینکه ترک وعده ناهار هم باعث حفظ تندرستی، کاهش چاقی شحمی و افزایش کارایی مغز برای فعالیت‌های روزانه می‌شود و البته امروزه نیز در قالب مقالات علمی مختلف نیز فواید تحمل گرسنگی برای حفظ سلامت و تندرستی به اثبات رسیده است. ✅ در ادامه به برخی از احادیث در باب فواید و سودمندی گرسنگی اشاره شده است: ⚜️ امام علی علیه‌السلام‌: «هیچ بیماری با گرسنگی جمع نمی‌شود» همچنین فرمودند: روزه بگیرید تا تندرست باشید. (نهج الفصاحه، ح1854) ⚜️ امام هادی علیه‌السلام: “گرسنگی بر خوشمزه بودن غذا می‌افزاید. (بحار، ج4، ص369) توضیح حدیث: علاوه بر این غذا برای بدن سودمند‌تر می‌شود و بدن از غذا بهتر استفاده می‌کند؛ چرا که غذا خوردن در حالی که به غذا اشتها داریم باعث می‌شود آنزیم‌های هضم غذا بهتر ترشح شوند و کار معده و دستگاه گوارش بهتر باشد. ⚜️ امام على علیه‌السلام: از پرخورى بپرهیز که هر کس پایبند آن شود بیماری‌هایش زیاد مى‌شود. (غرر‌الحکم، ح2639) ⚜️ امام علی علیه السلام: همیشه سیر بودن عامل انواع درد‌ها است. (غرر‌الحکم، ح1363) ⚜️ پیامبر خدا صلى‌الله علیه و آله و سلّم: پُرخورى نکنید که نور معرفت در دل هاى شما خاموش مى‌شود. (مکارم الاخلاق، ص1026) ⚜️ امام علی علیه‌السلام: سیری یاور خوبی برای گناهان است. (غرر‌الحکم، ح9922) ┄┅═✧☫🇮🇷🇮🇷🇮🇷☫✧═┅┄ قرارگاه فرهنگی خیمه گاه ولایت 🇮🇷 @khaymegaheVelayat1🇮🇷