برای تمرین ذهن آگاهی ، مراقبه ومدیتیشن های مناسب دراینترنت موجوده ، آدرس اینترنتی : www.shamdonipub.com که در کتاب درج شده حاوی مراقبه های ذهن آگاهی هست . 💖چله پاکسازی درونی 💖 https://eitaa.com/joinchat/593035550C472e3038de