شربت های ضد عطش سحر کدومند⁉️😋 ✅شربت آبلیمو ✅شربت خاکشیر ✅شربت بیدمشک 👇 ♦️زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنین تا حرارت کبد و قلب فروکش کنخ و تشنگی برطرف بشه ♦️بدترین کاری که با بدنمون می تونیم بکنیم این است که از افطار تا سحر بیدار بمونیم و مداوم غذا بخوریم این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کنه ♦️ برای پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه مصرف کنین ♦️نوشیدن سه قاشق گلاب در افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داره و برای تقویت معده مفیده ♦️دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شه ♦️علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده ♦️در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشین قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می تونین هم به کاهش وزن خودتون کمک کنین وهم دهان خود را ضد عفونی کنین •┈┈••✾❀🕊 #افطار #یہ‌نکتہ‌یہ‌توجہ (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞