😴خواب عصرگاهی: خیلی از بچه ها شکایت میکنن که: ما بعد از ظهر که میخوابیم،💤 بعدش خیلی کسل میشیم😥 و خیلی طول میکشه تا حالمون اوکی بشه😐 تا بتونیم دوباره شروع به درس خوندن کنیم... 🔺باید چیکار کنیم❕ برای حل این مشکل دو تا راه حل داریم که بعد از خواب بعد از ظهر انرژیت طوفانی باشه🌪 🔥 😂خوابیدن قبل از تایم ناهار مثلاً ساعت دو میخوای ناهار بخوری، ساعت یک، یه خواب کوتاه داشته باش😴 این جوری هم وارد پروسه‌ خواب عمیق نمیشی و هم راحت تر بیدار میشی🤗 وقتی هم که بیدار شدی، با ناهار خوردن🍔کاملاً هوشیار میشی🤞 از رفلاکس معده هم پیشگیری میکنی، چون بعد از ناهار خوابیدن، باعث میشه اسید معده به مری برگرده😀 😂تکنیک "Nappuccino" این تکنیک به این صورت هست که دقیقاً قبل از خواب یه فنجون قهوه میخوری☕️ و سریع میخوابی😴 توی این تکنیک موقعی که نیم ساعت از خوابت گذشته، کافئین قهوه هم کامل جذب میشه و بعد از نیم ساعت خواب کم کم خودت بیدار میشی🙂 اینطوری انرژی بخشی کافئین و خواب بیشتر میشه💪 و وقتی که بیدار میشی، حسابی سرحال و پر انرژی‌ ای😀 #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas