🧠کارهایی که به مغزتون آسیب میرسونه: ☀️نداشتن تحرک کافی در طول روز (کاهش اندورفین) ☀️روتین خواب نامناسب (کاهش اکسی توسین) ☀️بیش از حد در معرض اخبار منفی بودن (کاهش اکسی توسین) ☀️مصرف بیش از حد شکر (کاهش دوپامین) ☀️گوشه گیری اجتماعی (کاهش اکسی توسین) ☀️بیش از حد در تاریکی ماندن (کاهش سروتونین) ☀️استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی مثل موبایل، لپتاپ و... (کاهش دوپامین) ☀️زیاد کردن بیش از حد ولوم هدفون و... (کاهش سروتونین) #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas